下面60道題大致可確定你的氣質(zhì)類型，若與你的情況“很符合”記2分，“較符合”記1分，“一般”記0分，“較不符合”記-1分，“很不符合”記-2分。
1. 做事力求穩(wěn)妥，一般不做無把握的事
2. 遇到可氣的事就怒不可遏，想把心里話全說出來才痛快
3. 寧可一個(gè)人干事，不愿很多人在一起
4. 到一個(gè)新環(huán)境很快就能適應(yīng)
5. 厭惡那些強(qiáng)烈的刺激，如尖叫、噪音、危險(xiǎn)鏡頭等
6. 和別人爭吵時(shí)，總是先發(fā)制人，喜歡挑釁別人
7. 喜歡安靜的環(huán)境
8. 善于和人交往
9. 羨慕那種善于克制自己感情的人
10. 生活有規(guī)律，很少違反作息制度
11. 在大多數(shù)情況下情緒是樂觀的
12. 碰到陌生人覺得很拘束
13. 遇到令人氣憤的事，能很好地自我克制
14. 做事總是有旺盛的精力
15. 遇到問題總是舉棋不定、優(yōu)柔寡斷
16. 在人群中從不覺得過分拘束
17. 情緒高昂時(shí)，覺得干什么都有趣；情緒低落時(shí)，又覺得什么都沒有意思
18. 當(dāng)注意力集中于一事物時(shí)，別的事很難使我分心
19. 理解問題總比別人快
20. 碰到危險(xiǎn)情景，常有一種極度恐怖感
21. 對(duì)學(xué)習(xí)、工作，懷有很高的熱情
22. 能夠長時(shí)間做枯燥、單調(diào)的工作
23. 符合興趣的事情，干起來勁頭十足，否則就不想干
24. 自己不能控制的大發(fā)脾氣
25. 討厭做那些需要耐心、細(xì)致的工作
26. 與人交往不卑不亢
27. 喜歡參加熱烈的活動(dòng)
28. 愛看感情細(xì)膩、描寫人物內(nèi)心活動(dòng)的文藝作品
29. 工作學(xué)習(xí)時(shí)間長了，常感到厭倦
30. 不喜歡長時(shí)間談?wù)撘粋€(gè)問題，愿意實(shí)際動(dòng)手干
31. 寧愿侃侃而談，不愿竊竊私語
32. 別人總是說我悶悶不樂
33. 理解問題常比別人慢些
34. 疲倦時(shí)只要短暫的休息就能精神抖擻，重新投入工作
35. 心里有話寧愿自己想，不愿說出來
36. 認(rèn)準(zhǔn)一個(gè)目標(biāo)就希望盡快實(shí)現(xiàn)，不達(dá)目的，誓不罷休
37. 學(xué)習(xí)、工作同樣一段時(shí)間后，常比別人更疲倦
38. 做事有些莽撞，常常不考慮后果
39. 老師或他人講授新知識(shí)、技術(shù)時(shí)，總希望他講得慢些，多重復(fù)幾遍
40. 能夠很快地忘記那些不愉快的事情
41. 做作業(yè)或完成一件工作總比別人花時(shí)間多
42. 喜歡運(yùn)動(dòng)量大的劇烈體育運(yùn)動(dòng)，或者參加各種文藝活動(dòng)
43. 不能很快地把注意力從一件事情轉(zhuǎn)移到另一件事上去
44. 接受一個(gè)任務(wù)后，就希望把它迅速解決
45. 認(rèn)為墨守成規(guī)比冒風(fēng)險(xiǎn)強(qiáng)些
46. 能夠同時(shí)注意幾件事情
47. 我煩悶的時(shí)候，別人很難使我高興起來
48. 愛看情節(jié)起伏跌宕、激動(dòng)人心的小說
49. 對(duì)工作抱認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)、始終一貫的態(tài)度
50. 和周圍人的關(guān)系總是相處不好
51. 喜歡復(fù)習(xí)學(xué)過的知識(shí)，重復(fù)做能熟練做的工作
52. 希望做變化大、花樣多的工作
53. 小時(shí)候會(huì)背的詩歌，我似乎比別人記得清楚
54. 別人說我“出語傷人”，可我并不覺得這樣
55. 在體育活動(dòng)中，常因反應(yīng)慢而落后
56. 反應(yīng)敏捷，頭腦機(jī)智
57. 喜歡有條理而不甚麻煩的工作
58. 興奮的事常使我失眠
59. 老師講新概念，常常聽不懂，但是弄懂了以后很難忘記
60. 假如工作枯燥無味，馬上就會(huì)情緒低落
各種氣質(zhì)類型對(duì)應(yīng)題號(hào)
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氣質(zhì)類型 |
題 號(hào) |
總分 |
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膽汁質(zhì) |
2、6、9、14、17、21、27、31、36、38、42、48、50、54、58 |
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多血質(zhì) |
4、8、11、16、19、23、25、29、34、40、44、46、52、56、60 |
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黏液質(zhì) |
1、7、10、13、18、22、26、30、33、39、43、45、49、55、57 |
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抑郁質(zhì) |
3、5、、12、15、20、24、28、32、35、37、41、47、51、53、59 |
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評(píng)分方法如下：
A 如果某一項(xiàng)或兩項(xiàng)的得分超過20，則為典型的該氣質(zhì)。
B 如果某一項(xiàng)或兩項(xiàng)以上得分在20以下、10以上，其他各項(xiàng)得分較低，則為該項(xiàng)一般氣質(zhì)。
C 若各項(xiàng)得分在10以下，但某項(xiàng)或幾項(xiàng)得分較其余項(xiàng)為高（相差5分以上），則為略傾向于該項(xiàng)氣質(zhì)（或幾項(xiàng)的混合）。
D 一般來說，正分值越高，表明該項(xiàng)氣質(zhì)特征越明顯，反之，正分值越低或得負(fù)分值，表明越不具備該項(xiàng)氣質(zhì)特征。
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