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幸福從心開(kāi)始——敘事繪畫(huà)治療法與壓力管理團(tuán)體心理輔導(dǎo)
發(fā)布時(shí)間：2023-04-28
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來(lái)源：原創(chuàng)
作者：黨辦
為加強(qiáng)輔導(dǎo)員隊(duì)伍建設(shè)，增強(qiáng)學(xué)工隊(duì)伍的凝聚力和向心力，幫助我校輔導(dǎo)員挖掘自身的正向資源，積極應(yīng)對(duì)壓力，4月27日下午，學(xué)工處在綜合樓報(bào)告廳舉辦“幸福從心開(kāi)始”敘事繪畫(huà)治療法與壓力管理輔導(dǎo)員（班主任）團(tuán)體心理輔導(dǎo)。本次活動(dòng)特邀請(qǐng)中國(guó)社會(huì)工作聯(lián)合會(huì)心理健康工作委員會(huì)理事、黃曉紅敘事繪畫(huà)治療法創(chuàng)始人、香港心靈藝術(shù)治療學(xué)會(huì)會(huì)長(zhǎng)黃曉紅博士為全體輔導(dǎo)員進(jìn)行了一場(chǎng)極富實(shí)操性的心理學(xué)講座。
黃博士首先從自己在西藏德格從事公益心理援助的事跡出發(fā)，引出壓力的定義，講述了壓力過(guò)大時(shí)出現(xiàn)的生理反應(yīng)、精神反應(yīng)，緊接著與老師們一起討論了壓力以及抒壓的方法。最后，從敘事繪畫(huà)治療法的角度講解了“壓力管理”的妙招，帶領(lǐng)老師們實(shí)操體驗(yàn)了敘事繪畫(huà)治療法的魅力，輔導(dǎo)員們被黃博士的講課深深吸引，全神貫注地聆聽(tīng)黃博士傳授的敘事繪畫(huà)治療法經(jīng)驗(yàn)。
老師們紛紛表示從中體驗(yàn)到理解、包容和構(gòu)建堅(jiān)韌團(tuán)隊(duì)的重要性。相信在今后的工作中將保持飽滿(mǎn)的熱情、健康的心理、積極的行動(dòng)，用自己的力量影響身邊的學(xué)生。
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